Tej nocy będziemy spać krócej – albo wstaniemy o godzinę później
Tej nocy będziemy spać krócej – albo wstaniemy o godzinę później
Jak co roku od lat w ostatni weekend marca przestawiamy zegarki i przechodzimy na czas letni. W najbliższą niedzielę będziemy spać o godzinę krócej – jeśli chcemy obudzić się o tej samej godzinie co dotychczas. Jeśli ważniejszy jest dla nas czas snu – wtedy wstaniemy o godzinę później.
W Polsce obowiązują dwa czasy: środkowoeuropejski oraz środkowoeuropejski letni, zwane potocznie zimowym oraz letnim. Ostatni raz zegarki przestawialiśmy pod koniec października 2019 roku, kiedy to cofaliśmy czas o godzinę. W najbliższy weekend czeka nas z kolei zmiana czasu na letni, który będzie w Polsce obowiązywał przez 7 miesięcy.
Zwyczajowo zmiana czasu na letni następuje w ostatnią niedzielę marca. W tym roku wypada 29 marca, więc zegarki przestawiamy o godzinę do przodu z 2:00 na 3:00 w nocy z 28 na 29 marca.
Krótszy sen jest minusem zmiany czasu, ale należy zauważyć, że od najbliższej niedzieli dni będą zdecydowanie dłuższe.