Browsing author

Cezary Ślesicki

Syndrom DOMS – czym jest, jak się objawia i jak sobie z nim radzić?

Skrótem DOMS określamy zespół opóźnionego bólu mięśniowego. Każda osoba, która regularnie ćwiczy, a już na pewno ta stawiająca na treningi siłowe, miała z tym syndromem niejednokrotnie do czynienia, mimo iż nie zawsze człowiek zdaje sobie z tego sprawę. Zespół opóźnionego bólu mięśniowego bardzo często jest zresztą mylnie nazywany. Powszechnie uważa się go za „zakwasy”, podczas […]

Samorząd Mazowsza przekazał Ukrainie dwie kolejne karetki

W zeszłym tygodniu marszałek Adam Struzik oraz członkini zarządu województwa mazowieckiego Elżbieta Lanc przekazali kolejne dwie karetki, które pojechały na Ukrainę. W sumie samorząd Mazowsza przekazał naszym sąsiadom osiem ambulansów. Każdy z samochodów został wyposażony w sprzęt medyczny, leki, ale też inne niezbędne rzeczy, w tym środki higieniczne, przenośne zestawy ratunkowe, koce.

Dobieramy perfumy do okazji – co warto wiedzieć?

Perfumy mają swoją własną osobowość, charakter i klimat. Aby ich zapach mógł jak najlepiej wybrzmieć i uwolnić się, powinny być one odpowiednio stosowane, czyli dopasowane do okazji stroju, a także pory roku. Dlaczego jest to tak ważne? Po jakie perfumy sięgać wiosną, a jakimi skraplać się jesienią i zimą? Jeśli masz wątpliwości, które perfumy pasują […]

Mazowsze Solidarne z Ukrainą

W obliczu wojny, która dotknęła naszych sąsiadów z Ukrainy samorząd Mazowsze organizuje różne formy pomocy i aktywnie wspiera uchodźców. To wyraz przyjaźni i solidarności dla przyjaciół z Ukrainy.

Najlepsze smaki na Mazowszu poszukiwane!

To już ostatni moment na zgłoszenia do XV edycji konkursu o Laur Marszałka. Do udziału zaproszeni są wszyscy producenci regionalnych przysmaków. Czasu jest niewiele. Nabór trwa tylko do 31 marca br. Jak podkreśla marszałek Adam Struzik, konkurs od początku cieszy się dużą popularnością. – Konsumenci chętnie wybierają produkty nagrodzone laurem marszałka, bo przyznane przez nas wyróżniania […]

Apo Napro – Jak działa? Kiedy się stosuje?

Apo Napro to niesteroidowy lek o działaniu przeciwzapalnym, przeciwbólowym oraz przeciwgorączkowym. Lek może być częściowo refundowany dla pacjentów o wyszczególnionych schorzeniach. Opakowania leku Apo Napro mogą zawierać 30 bądź 90 sztuk. Dostępne są również dwie dawki – 250, a także 500 mg. Substancją czynną leku Apo Napro jest naproksen. Warto mieć na uwadze, iż stosowanie […]

Mazowsze Solidarne Z Ukrainą -Wideo

Specjalny pociąg dla Uchodźców, zbiórka najpotrzebniejszych rzeczy, pomoc psychologiczna oraz rehabilitacja dla dzieci, milion złotych z budżetu Mazowsza na pilną pomoc oraz specjalny projekt unijny – samorząd Mazowsza angażuje się w pomoc dla mieszkańców Ukrainy uciekających przed wojną.

Mazowsze solidarne z Ukrainą

Specjalny pociąg dla Uchodźców, zbiórka najpotrzebniejszych rzeczy, pomoc psychologiczna oraz rehabilitacja dla dzieci, milion złotych z budżetu Mazowsza na pilną pomoc oraz specjalny projekt unijny – samorząd Mazowsza angażuje się w pomoc dla mieszkańców Ukrainy uciekających przed wojną. Mazowsze zrywa współpracę z rosyjskimi obwodami Zarząd oraz radni województwa mazowieckiego podjęli decyzję o zerwaniu współpracy z […]

Dlaczego warto stosować pierścienie uszczelniające? O-ring i jego możliwości

Oring to uszczelnienie o szerokim spektrum zastosowania. Uniwersalny charakter tego typu uszczelnień sprawia, że są one bardzo popularne wśród producentów na całym świecie (zwłaszcza wśród inżynierów). Zastosowanie O-ringów nie ogranicza się tylko do jednej branży. Oringi są stosowane w maszynach i urządzeniach, w których sprężony gaz lub ciecz mogą powodować problemy w przypadku wycieku. Można […]